Децата се смеят около 400 пъти на ден, а при хора на 35 броят пада на 15! Животът на възрастните е по-сериозен, но пък като знаем ползите от смеха ще е хубаво да успеем да ги направим поне 20. Може би сте чували шеговитата реплика: „Усмихни се  – това кара другите да се притесняват.“ Усмивката е най-евтиният начин да подобрите външния си вид. Това е най-естествения и ефикасен грим. Усмихвайте се широко, от сърце  –  на себе си, на другите. 

Забавлявайте се ! Ден без смях е изгубен ден. 

 

Влияе ли времето на настроението ? Разбира се  – ще кажат повечето. Дори са правени изследвания и те доказват, че слънцето (или липсата му) имат пряка връзка с емоционалното състояние. В северните държави, където зимата е почти вечна, сезонното афективно разстройство е широко разпространен синдром. Лечението, което психолозите препоръчват е пациентите да седят в люлеещ се стол с часове, докато са изложени на силна неонова светлина. Това звучи  зловещо, но хората там нямат друг избор. Eто ви една причина да се усмихнете – не сте от северния полюс. И никога повече не се оплаквайте, когато времето малко се развали.

Ако сутрин си вземате душ, не забравяйте да пеете. Ако не ви се пее, помислете си какъв късметлия сте, че имате възможността за сутрешния душ. Според мълвата Луи XIV се е къпел веднъж годишно. Каква е поуката? Вие сте по-добре от крал и дори не го знаете. 

 

   От книгата на Анджело Родафинос

   “ Идиотите са непобедими…и винаги успяват да ни съсипят деня“

Човек, който винаги се смее може да е глупав, но никога нещастен ! 

7 здравословни билки и подправки от Югоизточна Азия

7 здравословни билки и подправки от Югоизточна Азия

Билки и подправки са част от традиционната медицина в Азия от хилядолетия. Всичко, което слагаме в устата си, има ефект върху здравето ни. Кофеинът стимулира нервната система, сините сливи могат да оправят запека, а ябълковият сок се бори с диарията. Това са домашните...

10 маски за лице против бръчки, които трябва да опитате у дома

10 маски за лице против бръчки, които трябва да опитате у дома

От маски за лице против бръчки обикновено започваме да се вълнуваме след 25-тата година и тази мания продължава да расте, докато бръчките се задълбочават. Днес е трудно да се намери жена, която да не се притеснява от преждевременното стареене. Но има някои невероятни...

Напитка срещу болка в коленете и ставите

Напитка срещу болка в коленете и ставите

Болка в ставите не трябва да се пренебрегва, защото стресира тялото и причинява дегенерация на ставната тъкан. Причина за болката може да е претоварване, артрит, загуба на костна плътност и нараняване, хранителен дефицит или да е следствие от вирусно заболяване. Има...

3 начина да общувате по-директно

3 начина да общувате по-директно

Научете се да общувате по-напористо, по-директно, с ясни въпроси и не приемайте увъртане за отговор.  1. Научете се да казвате "НЕ" Напористите комуникатори отстояват своите убеждения и чувства, дори когато са предизвикани. Компромисът е жизненоважен елемент за...

Share This