Джинджифил – доказаните здравословни ползи

Противовъзпалителни свойства

Подутите стави ограничават движенията и причиняват силна и хронична блока. Веществото в джинджифила, което според изследователите намалява възпалението, се нарича джинджерол и се съдържа в големи количества в корена.

Проучвания са установили, че джинджифилът е толкова ефективен, колкото ибупрофена за намаляване на болките в ставите. Болката се облекчава като се приложи локално джинджифилов крем или мехлем.

Подобрено храносмилане

Джинджифилът подобрява храносмилането по няколко начина. Облекчава сутрешното гадене на бременни жени. Помага за отпускане на тесни черва, има газогонни свойства и облекчава подутия корем. Повишава способността на организма да абсорбира хранителните вещества, което подобрява здравословното състояние като цяло. Стимулира секрецията на стомашните сокове и го защитава от язви. Подобрява храносмилателната система и помага за по-бързо усвояване на важни хранителни вещества.

Отслабване

Добавянето на джинджифил към ежедневната ви диета може значително да ускори отслабването. Помага за по-бързото изгаряне на калории и задвижва метаболизма на тялото, така че храната да се усвои напълно между храненията. Играе съществена роля при изгарянето на мазнини, храносмилането на въглехидратите и отделянето на инсулин. Подтиска апетита, като в същото време осигурява необходимата енергия и тонус.

Джиджифилът е Чудесен за кожата

Не е задължително да го прилагате локално, за да се види резултат. Фактът, че джинджифилът е изключително добър за храносмилането, има пряка връзка с вида на кожата. Храната, която се задържа прекалено дълго в храносмилателната система може да предизвика странични токсични ефекти, които се проявяват като псориазис, екзема и акне. Джинджифилът може да служи и като антисептик за малки порязвания и ожулвания.

Контролира кръвната захар

Диагноза диабет се поставя все по-често, защото много хора дори не си дават сметка колко захар консумират. Тя се крие в огромни количества в много опаковани храни. Изследване е доказало, че при хора с диабет тип 2, само 2 грама джиджифил на прах на ден понижава нивата на кръвната захар на гладно с 12%. Стабилизираната кръвна захар намалява риска от сърдечни заболявания. 

Бори се с инфекцията

Чудесен за ежедневна употреба, понижава риска от инфекции, ефективен срещу възпалителни заболявания на венците като гингивит и пародонтит, противопоставя се на респираторни инфекции. Със сигурност укрепва имунната система. Стартирайте деня с настърган джинджифил, мед и лимон, добавете парченца от него към чая или си направете джинджифилови бисквитки. Под каквато и да е форма, консумацията на джинджифил е полезен за здравето, тонуса и фигурата. 

7 здравословни билки и подправки от Югоизточна Азия

7 здравословни билки и подправки от Югоизточна Азия

Билки и подправки са част от традиционната медицина в Азия от хилядолетия. Всичко, което слагаме в устата си, има ефект върху здравето ни. Кофеинът стимулира нервната система, сините сливи могат да оправят запека, а ябълковият сок се бори с диарията. Това са домашните...

10 маски за лице против бръчки, които трябва да опитате у дома

10 маски за лице против бръчки, които трябва да опитате у дома

От маски за лице против бръчки обикновено започваме да се вълнуваме след 25-тата година и тази мания продължава да расте, докато бръчките се задълбочават. Днес е трудно да се намери жена, която да не се притеснява от преждевременното стареене. Но има някои невероятни...

Напитка срещу болка в коленете и ставите

Напитка срещу болка в коленете и ставите

Болка в ставите не трябва да се пренебрегва, защото стресира тялото и причинява дегенерация на ставната тъкан. Причина за болката може да е претоварване, артрит, загуба на костна плътност и нараняване, хранителен дефицит или да е следствие от вирусно заболяване. Има...

3 начина да общувате по-директно

3 начина да общувате по-директно

Научете се да общувате по-напористо, по-директно, с ясни въпроси и не приемайте увъртане за отговор.  1. Научете се да казвате "НЕ" Напористите комуникатори отстояват своите убеждения и чувства, дори когато са предизвикани. Компромисът е жизненоважен елемент за...

Улично изкуство, което допълва природата и създава настроение

Улично изкуство, което допълва природата и създава настроение

Улично изкуство, което по някакъв начин си взаимодейства с природата привлича вниманието и предизвиква усмивки. Всички обичаме такова изкуство, когато е направено по умен и естетичен начин. Имаме списък с 40 брилятни примера за красиво взаимодействие на уличното...

Ето какво се случва, когато кучето ви яде шоколад

Ето какво се случва, когато кучето ви яде шоколад

Кучето яде шоколад, който е вреден и може да го отрови. Шоколадът е вреден за кучетата, защото съдържа теобромин, алкалоидно съединение в какаото. Съдържа още кофеин, който се квалифицира като метилксантин, съединение, намиращо се в големи количества в чая и кафето....

Share This