Джинджифил – доказаните здравословни ползи

Противовъзпалителни свойства

Подутите стави ограничават движенията и причиняват силна и хронична блока. Веществото в джинджифила, което според изследователите намалява възпалението, се нарича джинджерол и се съдържа в големи количества в корена.

Проучвания са установили, че джинджифилът е толкова ефективен, колкото ибупрофена за намаляване на болките в ставите. Болката се облекчава като се приложи локално джинджифилов крем или мехлем.

Подобрено храносмилане

Джинджифилът подобрява храносмилането по няколко начина. Облекчава сутрешното гадене на бременни жени. Помага за отпускане на тесни черва, има газогонни свойства и облекчава подутия корем. Повишава способността на организма да абсорбира хранителните вещества, което подобрява здравословното състояние като цяло. Стимулира секрецията на стомашните сокове и го защитава от язви. Подобрява храносмилателната система и помага за по-бързо усвояване на важни хранителни вещества.

Отслабване

Добавянето на джинджифил към ежедневната ви диета може значително да ускори отслабването. Помага за по-бързото изгаряне на калории и задвижва метаболизма на тялото, така че храната да се усвои напълно между храненията. Играе съществена роля при изгарянето на мазнини, храносмилането на въглехидратите и отделянето на инсулин. Подтиска апетита, като в същото време осигурява необходимата енергия и тонус.

Джиджифилът е Чудесен за кожата

Не е задължително да го прилагате локално, за да се види резултат. Фактът, че джинджифилът е изключително добър за храносмилането, има пряка връзка с вида на кожата. Храната, която се задържа прекалено дълго в храносмилателната система може да предизвика странични токсични ефекти, които се проявяват като псориазис, екзема и акне. Джинджифилът може да служи и като антисептик за малки порязвания и ожулвания.

Контролира кръвната захар

Диагноза диабет се поставя все по-често, защото много хора дори не си дават сметка колко захар консумират. Тя се крие в огромни количества в много опаковани храни. Изследване е доказало, че при хора с диабет тип 2, само 2 грама джиджифил на прах на ден понижава нивата на кръвната захар на гладно с 12%. Стабилизираната кръвна захар намалява риска от сърдечни заболявания. 

Бори се с инфекцията

Чудесен за ежедневна употреба, понижава риска от инфекции, ефективен срещу възпалителни заболявания на венците като гингивит и пародонтит, противопоставя се на респираторни инфекции. Със сигурност укрепва имунната система. Стартирайте деня с настърган джинджифил, мед и лимон, добавете парченца от него към чая или си направете джинджифилови бисквитки. Под каквато и да е форма, консумацията на джинджифил е полезен за здравето, тонуса и фигурата. 

Декоративен скандинавски мъх – красива свежест от природата

Декоративен скандинавски мъх – красива свежест от природата

Интериорното озеленяване с натурален скандинавски мъх е истинска връзка с природата. Това естествено растение е защитен вид, което вирее в планински и горски райони в северния полярен кръг. Расте бавно, с около 0,5 см годишно. Предварителната обработка на...

8 неща, които прави тялото ни по време на сън

8 неща, които прави тялото ни по време на сън

Тялото се нуждае от адекватен сън всяка нощ, за да функционира правилно и да поддържа здравето ни. Идеалният случай е около 7-8 часа, през които се случват няколко неща с тялото и ума ни.  1. Температурата на тялото се понижава В отпуснато състояние, тялото не се...

Майонезата – най-вкусното и ефикасно лечение за косата

Майонезата – най-вкусното и ефикасно лечение за косата

Майонеза за коса наистина се оказва най-вкусното решение за красива и здрава коса. Включването й в процедурите за коса може да звучи странно за някои от вас, но истината е, че тя е безценна. Всички експерти по красота се кълнат в способността на майонезата да преви...

Кафето променя структурата на мозъка

Кафето променя структурата на мозъка

Кафето, консумирано ежедневно, може да промени обема на сивото вещество в мозъка, според ново проучване. Авторите на това изследване са установили, че консумацията на кофеин не оказва никакво влияние върху качеството на съня. Това изцяло противоречи на всеобщото...

Тъмни кръгове под очите – причини и средства за премахване

Тъмни кръгове под очите – причини и средства за премахване

Тъмни кръгове под очите са едно от най-мразените несъвършенства, особено от жените. Какви са причините и как да се справим? Тези тъмни петна правят погледа и външния вид уморен и скучен. Това е проблем, който засяга както жените, така и мъжете. Но могат да бъдат...

Красивите природни явления (Снимки)

Красивите природни явления (Снимки)

Има много красиви природни явления, някои добре познати, но има и такива, за които много малко хора са чували.  Подводни форми От много години учените са опитват да разберат какво е направило тези странни форми на морското дъно. Вече тайната е разгадана - творците са...

Share This